Экспресс-тест "Ментальная подготовленность спортсмена" (Войнова Е.Ю.)

Инструкция к тесту

Ниже Вам предлагается прочитать утверждения по 5 критериям уровня ментальной подготовки спортсмена. Отвечайте "Да" - если это утверждение подходит к Вашему спортсмену (Вашей ситуации), "Нет" - если не знакомо это состояние. Отвечайте спокойно, искренне. Этот тест для Вас и результаты вашей оценки видите только Вы. Этот тест позволит Вам самим оценить необходимость совместной работы со спортивным психологом или обратить внимание на критичный критерий и самостоятельно выровнять ситуацию.

Ключ к тесту

В зависимости от количества ответов - "ДА" по каждому критерию, интерпретация следующая:

  • один ответ "ДА"- Обратите внимание на критичный показатель и уделите ему внимание
  • два ответа "ДА"- Показатель требует вашего внимания и работы, при необходимости обратитесь за помощью к спортивному психологу
  • три ответа "ДА"- Вам необходима помощь спортивного психолога.

Критерий 1: " Управлением неприятными мыслями и эмоциями"


Критерий 2: " Навыки активации и релаксации"


Критерий 3: " Личная эффективность"


Критерий 4: " Навыки планирования"


Критерий 5: " Мотивация"

Подождите, идет отправка данных...
© FormDesigner, 2022. Все права защищены.